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2020年6月22日営業

熱中症について

みなさまこんにちは！
リタシン部の武田です。

セミが鳴く今日この頃ですが、セミの声を聞くと「夏っ！」って感じがしますよね！
気温的にも、体感的にも随分暑くなってきて、文明の利器が無くてはならない毎日です…
室内外の温度差で、体調を崩しやすくなりますので、外出時にはしっかり水分補給をしてくださいね！

夏が始まると、注意しなければならないのは「熱中症」ですよね。

今回は、熱中症について調べてみました。

気を付けるべきは、温度ではなく湿度

まず、熱中症になる条件として
＜環境＞
・気温が高い
・湿度が高い
・風通しが悪い
。　　　　…など
＜からだ＞
・高齢者、乳幼児、肥満
・脱水症状
・体調不良
。　　　　…など
＜行動＞
・慣れない運動
・長時間の屋外作業
・水分補給がしにくい
。　　　　…など

上記で述べた条件以外にも、たくさんありました。

調べていた時に驚いたことは、気温よりも湿度に注意するべきということでした。

気温が高いと、もちろん体温が上がってしまい熱中症になってしまいますが、風通しが良く充分に水分・塩分補給をしていれば、汗や皮膚温度で体温の熱は調整されるようです！

しかし、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなってしまうため、体温調節が出来なくなり熱中症を引き起こしやすくなるそうです！

環境省が公開している「熱中症予防情報サイト」では、「暑さ指数（WBGT）」という熱中症を予防するための指標について説明されています。
その中で、「暑さ指数（WBGT）」を構成する要素として「気温」「湿度」「輻射熱」の３つが挙げられています。
割合としては、１：７：２となっています。
湿度が７割も占める割合となっていることからも、熱中症対策では湿度に注意するべきということがわかります。